A mund të hanë macet kivi? - Udhëzues ushqimor

Përmbajtje:

A mund të hanë macet kivi? - Udhëzues ushqimor
A mund të hanë macet kivi? - Udhëzues ushqimor
Anonim
A mund të hanë macet kivi? fetchpriority=i lartë
A mund të hanë macet kivi? fetchpriority=i lartë

A bën pjesë kivi në grupin e frutave që macet mund të hanë? Përgjigja është po, por me kujdes Kivi është burimi më i mirë i vitaminës C që gjendet në fruta, që përmban më shumë se portokall, të cilit i atribuohet në veçanti ky lëndë ushqyese. si dhe acid folik, antioksidantë, vitamina dhe minerale. Megjithatë, kivi janë gjithashtu të pasura me sheqerna ose karbohidrate, një makronutrient që macet nuk e kërkojnë në sasi të mëdha dhe nuk janë të dizajnuara për të ngrënë një dietë të pasur me përbërësin e përmendur.

A është kivi i mirë për macet?

Çfarë frutash mund të hanë macet? A është kivi mes tyre? Po, kivi mund të hahet nga macet në sasi të kufizuar dhe gjithmonë nën kontroll. Përveç kësaj, kivi nuk është një frut tepër i ëmbël, përkundrazi, veçanërisht nëse nuk është pjekur ende, diçka që mund të tërheqë macet pasi ato nuk kanë aftësinë të dallojnë shijen e ëmbël të ushqimit.

Përveç freskimit të tyre dhe shfaqjes së këndshme për shqisën e tyre të shijes, kivi ofron një mori përfitimesh shëndetësore për macen tuaj të vogël. Përveç kontributit të madh në vitamina, ai favorizon sistemin imunitar, përmirëson tranzitin e zorrëve dhe është burim rigjenerimi dhe detoksikimi natyral duke mbrojtur nga sëmundje të tilla si kanceri.

Megjithatë, si frut ka edhe sasi të konsiderueshme të karbohidrateve në formë sheqeri, makronutrientë që marrin kafshët Gjithëngrënësit dhe barngrënësit. përfitojnë shumë mirë, por mishngrënësit jo aq shumë, pasi janë krijuar për të marrë burimin e tyre ushqyes dhe energji nga proteinat dhe yndyrat e gjahut të tyre.

Për këtë arsye, nuk është një lloj ushqimi që macet duhet ta konsumojnë shpesh, aq më pak nëse macja juaj është mbipeshë ose ka probleme me sheqernat siç ndodh në diabetin e maces.

Përfitimet e kivit për macet

Kivi është një frut me një numër të madh përfitimesh shëndetësore. Fruti me sasi më e madhe e vitaminës C për 100 gram konsiderohet, për më tepër, një copë 70 gram tashmë ofron më shumë se 100% të marrjes së rekomanduar ditore. e kësaj vitamine për njerëzit.

Ai gjithashtu ka sasi të mirë të fibrave të tretshme që lehtëson rregullimin e kolesterolit dhe triglicerideve dhe niveleve të sheqerit në gjak, si dhe fibrave të patretshme që favorizon tranzitin intestinal, duke parandaluar kapsllëkun.

Përmban gjithashtu sasi të rëndësishme të acidit folik i cili në fazën gestacionale të maces është çelësi për parandalimin e fetusit nga zhvillimi spina bifida. dhe anomali të tjera në tubin nervor. Ai përmban edhe 12 vitamina dhe minerale të tjera, duke theksuar kontributin e magnezit dhe kaliumit.

Përveç kësaj, farat e saj përmbajnë omega 3, yndyrna të shëndetshme që mbrojnë trurin dhe zemrën dhe përmbajnë antioksidantë si karotinë, klorofil, ksantofili, luteina dhe komponime të tjera fenolike me veti për të parandaluar:

  • Plakja qelizore.
  • Sëmundje si kanceri
  • Probleme me shikimin ose obezitet.

Si t'i jap kivi maces sime?

Është e rëndësishme që gjatë procesit të ofrimit të kivit për macen tuaj të jeni pranë tij për të dalluar çdo lloj anomalie apo problemi që mund të lindë.

Gjëja e parë është hiqni lëkurën dhe copëtoni atë në copa të vogla Është gjithashtu një ide e mirë Hiqni farat e vogla që përmbajnë sepse pavarësisht se janë të pasura me omega 3, ato mund të mbeten në zorrën tuaj duke gjeneruar një fermentim të caktuar. Mos i ofroni më shumë se dy ose tre copë herën e parë për ta mësuar ngadalë, në mënyrë që gradualisht të tolerojë teksturën dhe shijen e re dhe të mos e teprojë.

Kundërindikimet e kivit për macet

Kundërindikimi kryesor i dhënies së kivit një mace është për shkak të përmbajtjes së lartë të sheqerit, prandaj:

  • Nuk rekomandohet për macet me mbipeshë ose diabetike: pasi kjo mund të shkaktojë që ato të shtojnë peshë ose të çekuilibrojnë nivelin e sheqerit në gjak, përkatësisht. Ne ju tregojmë më shumë rreth mbipeshës tek macet: shkaqet, simptomat, pasojat dhe trajtimi dhe Diabeti tek macet: simptomat, diagnoza dhe trajtimi në këto artikuj në faqen tonë.
  • Nuk rekomandohet për macet të ndjeshme ndaj aktinidinës, enzima që përmban kivi: është një enzimë proteolitike që përmban edhe ananasin ose papaja. dhe mund të çojë në probleme të gëlltitjes, të vjella dhe urtikarie.
  • Nëse macja juaj ka dështim të veshkave: ajo nuk duhet të hajë kivi për shkak të përmbajtjes së kaliumit.
A mund të hanë macet kivi? - Kundërindikimet e kivit për macet
A mund të hanë macet kivi? - Kundërindikimet e kivit për macet

Efektet anësore të kivit për macet

Kivi i konsumuar me tepricë nga macet mund të çojë në simptoma të tilla si:

  • Gastroenteriti me diarre dhe dhimbje barku: për shkak të efekteve të tij stimuluese në tranzitin intestinal.
  • Alergji ose mbytje: duke përfshirë shenja të tilla si dhimbje barku, nauze, të vjella, urtikarie, bebëza të zgjeruara, teshtitje, kollë dhe nervozizëm.

Për këtë arsye rekomandohet të jeni pranë maces kur ajo do të gëlltisë kivi për të kontrolluar siç duhet çfarë mund të ndodhë dhe të shkoni në një qendër veterinare përpara shfaqjes së shenjave klinike të sipërpërmendura.

Recommended: