Mund t'i njihni ose jo disa prej tyre tashmë, por ka shumë përparësitë e të pasurit një kafshë shtëpiake në shtëpi, dhe konkretisht, një qen. A e dini se këto kafshë janë të afta të ulin stresin apo presionin e gjakut? Apo që na ndihmojnë të forcojmë sistemin tonë imunitar dhe të reduktojmë stilin e jetesës sedentare?
Në këtë artikull në faqen tonë ne do të shpjegojmë të gjitha përfitimet e përkëdheljes së një qeni, të cilat mund të jenë fizike dhe psikologjike., dhe megjithëse mund të jetë e qartë për shumicën e njerëzve, shumë njerëz të tjerë me siguri as nuk i imagjinojnë efektet pozitive që mund t'u sjellë përkëdhelja e një qeni.
Nëse doni të dini përfitimet e të pasurit një qen në shtëpi dhe ta përkëdhelni shpesh, vazhdoni të lexoni!
Redukton stresin dhe ankthin
A e dini se përfitimi kryesor i përkëdheljes së një qeni është se ndihmon reduktimin e niveleve të stresit dhe ankthit në trupin tuaj? Dhe jo vetëm ju por edhe kafsha juaj, pasi për ta edhe fakti i kontaktit me ju i relakson dhe i qetëson kur janë të shqetësuar.
Dhe pse është kjo? Sepse frekuenca e valëve të trurit tonë të lidhur me uljen e hormonit të stresit (kortizolit) rritet ndjeshëm pasi kalojmë kohë duke prekur një qen, në mënyra që na ndihmojnë të qetësohemi dhe të ndihemi më mirë. Ky shpjegim është pjesë e studimit të formuluar nga psikiatri Sandra Baker në Virxhinia (SHBA) në të cilin u tregua se njerëzit, si fëmijët ashtu edhe të rriturit, që ndërveprojnë me kafshët janë përgjithësisht më pak të stresuar. Në disa vende tashmë është e zakonshme të gjesh punonjës që sjellin kafshët e tyre shtëpiake në punë dhe ata janë shumë më pak të stresuar se në vende të tjera ku ky aktivitet nuk është zakon.
Prandaj, përkëdhelja e një qeni mund të ndihmojë gjithashtu njerëzit me depresion ose ankth të përmirësojnë disponimin e tyre dhe të ndihen më pak nervozë ose apatikë.
Parandalon problemet e zemrës
Është treguar gjithashtu në disa studime ndërkombëtare, si ai i Shoqatës Amerikane të Zemrës dhe në përputhje me seksionin e mëparshëm, se një përfitim tjetër i përkëdheljes së qenit është se ndihmon ulni rrahjet e zemrës dhe presionin e gjakut të njerëzve që e bëjnë këtë.
Dhe fakti është se fakti i thjeshtë i prekjes së një qeni apo bisedës me të ju bën të relaksoheni siç e përmendëm më parë dhe gjithashtu ul ritmin e rrahjeve të zemrës suaj. Për këtë arsye, personat me probleme me zemrën këshillohen të kenë një qen në shtëpi, sepse përveçse mësojnë të jenë më të përgjegjshëm, ata qëndrojnë edhe më aktivë sepse duhet të ecin disa herë në ditë në këmbë kafshën e tyre, ndërsa njerëzve u rekomandohet edhe ushtrimi. me sëmundje të zemrës.
Përmirësoni sistemin tuaj imunitar kundër alergjive dhe sëmundjeve
Një përfitim tjetër i të pasurit një qen është se ata ndihmojnë forcojnë sistemin tuaj imunitar, pikërisht sepse janë gjithmonë plot me baktere dhe mikrobe… Dhe si mund të jetë kjo? Epo, sepse në një botë ku gjithçka është "mbi-dezinfektuar" falë produkteve kimike industriale që na lejojnë të pastrojmë plotësisht gjithçka që na nevojitet, ne po bëhemi më të prekshëm ndaj alergjive ose sëmundjeve kontraktuese sepse nuk jemi të ekspozuar ndaj këtyre mikrobeve të mundshme sepse, nga njëra anë ata dezinfektojnë gjithçka, por nga ana tjetër nuk na lejojnë të forcojmë mbrojtjen tonë duke i luftuar ato, dhe kjo është arsyeja pse kafshët tona shtëpiake na ndihmojnë të bëhemi më rezistente dhe imune ndaj këtyre baktereve që ato i transportojnë vazhdimisht tek ne. në shtëpi dhe me të cilët biem në kontakt kur i përkëdhelim
Ekzistojnë edhe studime që tregojnë se foshnjat që rriten në shtëpi ku ka qen kanë më pak gjasa të zhvillojnë alergji ose astmë gjatë gjithë jetës së tyre për këtë arsye, veçanërisht nëse foshnjat kanë qenë në kontakt me qentë. ose macet para 6 muajsh..
Redukton stilin e jetesës sedentare dhe përmirëson socializimin
Fakti që ju duhet ta çoni kafshën tuaj në shëtitje për të paktën 30 minuta në ditë, sepse varet plotësisht nga ju, do të thotë që edhe njerëzit që janë më pak aktivë duhet të ngrihen nga divani dhe të shkojnë. në rrugë për të ecur, prandaj një nga përfitimet e të pasurit një qen është shtimi i aktivitetit fizik Dhe është edhe më mirë nëse bëni ndonjë sport në krah të tij.. Në këtë kuptim, nëse doni të mësoni qenin tuaj të vrapojë me ju, mos e humbisni këtë artikull: "Si ta mësoj qenin tim të vrapojë me mua?".
Si ne, shumë njerëz shkojnë çdo ditë në të njëjtin park apo vend për të shëtitur qenin e tyre dhe është shumë e zakonshme që ne të shohim gjithmonë të njëjtat fytyra dhe të takojmë të njëjtët njerëz. Pastaj qeni juaj fillon të luajë me qentë e tjerë dhe ju filloni të flisni me pronarët përkatës. Kjo është arsyeja pse këto kafshë na ndihmojnë të të jemi më të shoqërueshëm dhe të ndërveprojmë me njerëz të tjerë që nuk i njohim dhe të cilëve nuk do t'u thoshim asgjë nëse thjesht u përplas me ta. Kaq shumë njerëz takohen çdo ditë në të njëjtën kohë për të shëtitur qentë e tyre, për shembull, ose shkojnë në park dhe takohen atje çdo ditë.
Studimet kanë treguar se njerëzit që kanë qen u besojnë më shumë atyre që gjithashtu kanë qen dhe për këtë arsye kanë më shumë gjasa të lidhen me njëri-tjetrin.
Përmirëson gjendjen emocionale
Të gjithë e dinë se njerëzit që kanë qen janë më të lumtur se ata që nuk kanë, dhe kjo është se përkëdhelja dhe kontakti me këto kafshë na bën, përveçse të jemi më të qetë, të marrim dashuri, të ndihemi më shumë. të dashur, ne çlirojmë endorfinë dhe në të njëjtën kohë, jetojmë më gjatë.
Kush nuk i pëlqen të përshëndeset ngrohtësisht çdo ditë kur kthehet nga puna për qenin e tij? Epo, të gjithë. Për këtë arsye u rekomandohet edhe njerëzve që vuajnë nga vetmia apo depresioni dhe nuk duhet të jenë vetëm të moshuar, të kenë një qen, sepse ndihmon në përmirësimin e gjendjes së tyre emocionale duke u ofruar shoqëri, një shpatull për të qarë dhe momente të paharrueshme pa kërkuar asgjë në këmbim
Ndihmë me disa terapi mjekësore
Lidhur me seksionin e mëparshëm, ky përfitim tjetër i përkëdheljes së qenit lidhet, pasi këto kafshë përdoren gjerësisht në disa terapi mjekësore për të rehabilitimin e pacientëve me, për shembull, autizëm, probleme socializimi ose sëmundje të tjera fizike dhe psikologjike.
Kjo terapi njihet si zooterapi, dhe më konkretisht si terapi qeni, dhe konsiston në trajtimin e njerëzve me aktivitete shqisore që përfshijnë qentë. Këto kafshë quhen qen terapie dhe përfshihen edhe qentë udhërrëfyes për personat e verbër.
Si të përkëdhelim një qen?
Më në fund, është e rëndësishme të dini se ka mënyra të ndryshme për të përkëdhelur një qen dhe se në varësi të mënyrës se si e bëjmë këtë, kafsha shtëpiake do të marrë një stimul ose një tjetër.
Nëse e përkëdhelni qenin tuaj në mënyrë të shpejtë dhe të shqetësuar, kjo do të bëjë që qeni juaj të fillojë të mërzitet dhe nervozohet, pasi ajo që ne po transmetojmë në një lëvizje të papritur, si kur e urojmë kur ai ka bërë diçka shumë mirë.
Nga ana tjetër, nëse e përkëdhelni qenin tuaj butësisht dhe ngadalë, veçanërisht në shpinë, bark ose gjoks, aty ku u pëlqen më shumë, ne do t'ju përcjellim një ndjenjë qetësie dhe qetësie dhe për këtë arsye, ne do të relaksojmë kafshën tonë në të njëjtën kohë që edhe ne relaksohemi, sikur t'i bëjmë një masazh.
Pra, siç e kemi verifikuar, jo vetëm që përfitojmë duke përkëdhelur vetë një qen, por është një veprim reciprok, në mënyrë të tillë që rekomandohet që t'i përkushtohemi prekjes së kafshëve tona shtëpiake. çdo ditë në mënyrë që ata të ulen, ashtu si pronarët e tyre, të dashur dhe të kujdesur për të.
