Për momentin flitet shumë për yndyrat e mira, yndyrat e këqija dhe efektet e tyre në trup, megjithatë, kjo na çon në një katastrofë gabim: ekstrapolimi i bazave të të ushqyerit njerëzor në dietën e qenit tonë.
As dieta duhet të jetë e njëjtë, as kërkesat ushqimore janë të njëjta dhe as yndyrat nuk ndikojnë në trupin e qenit njësoj si trupi i njeriut. Në këtë artikull në faqen tonë ne flasim për yndyrnat e mira për qentë dhe ato ushqime nëpërmjet të cilave ato mund të sigurohen.
Qentë kërkojnë yndyrna të ngopura
Procesi i zbutjes së qenit ka ndryshuar fiziologjinë e tij të tretjes, këtë e shohim qartë nëse krahasojmë ujkun apo qentë e tjerë me qenin. Ndërsa ata nuk janë të përgatitur për të tretur niseshtën (nga ushqimet e pasura me karbohidrate), qentë mund të marrin sasi të vogla të ushqimeve të farës.
Megjithatë, parimet e të ushqyerit natyral të qenve mbeten të qëndrueshme pavarësisht procesit të zbutjes. Çfarë do të thotë kjo? Epo, dieta e qenit duhet të përbëhet kryesisht nga proteina nga mishi.
Qentë kanë nevojë për sasi të larta proteinash, edhe pse në një ushqim natyral këto nuk vijnë vetëm, për shembull mishi nuk siguron vetëm proteina, por edhe yndyrna të ngopura, por ato janë të nevojshme për kafshën tonë.
Yndyrnat e ngopura që konsumon qeni duhet të sigurohen kryesisht përmes mishit, megjithëse mund të përfshihen edhe vezët ose peshku, gabimi është që yndyrat e ngopura që gëlltit qeni ynë janë të përpunuara. ushqim i përgatitur për konsum njerëzor. Kur një qen ndjek një dietë të mirë dhe merr yndyrna të ngopura nga mishi, ato luajnë një rol të rëndësishëm në trupin e tij:
- Ato janë të nevojshme për shpërndarjen dhe përthithjen e vitaminave të tretshme në yndyrë, A, D, E dhe K.
- Ato veprojnë si burimi kryesor i energjisë për trupin e kafshës sonë.
- Yndyrnat që përmbajnë ushqimet proteinike, me kusht që të jenë të cilësisë së mirë, të jenë shumë të tretshme dhe të mos shkaktojnë asnjë problem asimilimi.
Trupi i qenit është i përgatitur për të ngrënë këto yndyrna, në fakt, ai është një lëndë ushqyese thelbësore, dëshmi për këtë është se një qen rrallë tregon nivele të larta të kolesterolit, ndryshe nga një qenie njerëzore.
Acidet yndyrore esenciale për qentë, më shumë se një suplement
Në këtë pjesë flasim për atë që njihet si "yndyrna të shëndetshme", të paktën për sa i përket të ushqyerit të njeriut, pasi siç ne kemi parë, kur flasim për ushqimin e qenve, yndyrat e ngopura janë gjithashtu të dobishme dhe të nevojshme për kafshën tonë.
Megjithatë, për një furnizim adekuat të yndyrave është gjithashtu e rëndësishme që qeni ynë të konsumojë acide yndyrore Omega-3 dhe Omega-6, duke qenë se kanë veti disi të ndryshme, për shembull, kanë veprim antiinflamator, ndihmojnë në mbajtjen e palltos në gjendje optimale dhe janë treguar se kanë efekte pozitive në disa gjendje dermatologjike. Duhet të theksojmë se ndryshe nga Omega-3, Omega-6 është një lëndë ushqyese thelbësore, ndaj nuk mund të mungojë asnjëherë në dietën tuaj.
Nëse qeni ynë ushqehet nga dietat e bëra në shtëpi, ne do t'i sigurojmë këto yndyrna nëpërmjet ushqimeve që veprojnë si suplemente natyrale për qentë, si peshku me vaj (duket pas heqjes së të gjitha kockave) dhe vaji i misrit, të cilat mund të t'u shtohen shumë përgatitjeve.
Yndyrnat nuk ju shëndoshin nëse hani dhe ushtroni siç duhet
Baza e dietës së qenit duhet të jetë proteinat, dhe siç e kemi parë tashmë në to, yndyrnat janë të pranishme në mënyrë natyrale, kjo do të thotë se duhet shtuar vetëm acidet yndyrore esenciale Omega-6 dhe vetëm në ato raste kur qenit nuk i jepet asnjë lloj peshku me vaj.
Nëse furnizojmë yndyrë kryesisht përmes ushqimeve proteinike të cilësisë së mirë, qeni ynë nuk do të shtojë peshë, nëse qeni ynë përjeton një shtim në peshëdo të jetë kryesisht për shkak të njërit prej dy faktorëve:
- Protagonisti kryesor i dietës së qenit janë yndyrnat dhe jo proteinat.
- Qeni nuk bën mjaftueshëm ushtrime fizike.
Prandaj ne duhet të largojmë idenë se një furnizim adekuat i yndyrave do ta shëndoshë kafshën tonë, përkundrazi, këto yndyrna janë të nevojshme dhe duhet të jenë të pranishme çdo ditë në dietën e tyre. Në të njëjtën mënyrë ushtrimi fizik është i nevojshëm, i cili gjithashtu duhet të jetë i pranishëm çdo ditë.
